女性の5〜7割、男性でも1割の方が自覚していると言われている冷え性。
ここではなぜ冷え性になるのか、体にどんな影響を与えてしまうのかを確認するとともに、エステで受けられる話題の「深部加温」をご紹介していきます。
- 冷え性対策に運動の必要性を分かっていてもむずかしいし…
- 頑固な冷え性、もう自分ではどうしようもない
- 食事制限・ダイエットをしても痩せない、そういえば冷え性かも
こんな方は、ぜひご一読下さい。
想像しているよりも簡単に冷え性は克服していけるものですよ♪
冷え性の原因って?
冷え性の原因はさまざまです。たとえば…
- 運動不足での筋力低下
- タバコ・ストレスなど血管を収縮させる生活習慣
- 夜型・睡眠時間不足・食生活の乱れなどが引き起こす自律神経のアンバランス
- 冷たいものを飲む・食べるなど、体を冷やす習慣
こうしてみると、冷え性は生活習慣バランスの乱れの現れとも言えますね。
冷え性が続くと…脂肪が燃えにくい・体調不良にも
冷え性が続くとどうなるのか…。
このサイトをご覧になって下さっている美意識と健康意識の高い皆さんならすでにご存じかもしれません。
念のために、今一度冷え性であることで、どれだけ損をしているのか確認してみましょう。
- 体温1度低下で代謝12%が下がります。
普段の生活の中で自然に消費できるカロリー効率(1日に200~500カロリー分)を下げてしまいます。
- 下半身デブになる
体のめぐりが悪くなることで老廃物がたまり込み頑固なセルライトに。
ふともも・お尻など冷えやすい箇所はとくに代謝が低く脂肪燃焼効率も悪いため、下半身太りのループが始まります。
- お肌が荒れる
体温が下がることで酵素機能低下・内臓機能低下により、消化吸収が滞って便秘になりやすく、肌荒れに悩まされがちに。
- 免疫力の低下
体温が1度少なくなることで、免疫力は37%低下します。風邪・感染症にかかりやすくな、症状が長引きやすくなります。
- 肩こり首コリが悪化
あまり動かす機会がなく、デスクワークで硬直しがちな首・肩の血行が悪くなり、一層痛みが強く出ます。
冷え性を放置しておくことは健康・美容・ダイエットに何1つメリットがないんです…!
体を温めることと冷え性の関係
冷え性対策の1つとして、まずは体を温めることが良く言われていますよね。
なぜ体を温めると良いのでしょうか?
体が温まると筋肉や脂肪の緊張もほぐれてきて、血行が良くなります。
血行が良くなると、血行が滞っていた四肢末端や皮膚表面の血管が拡張して、血管の交通を支配する自律神経のバランスが調整されます。
さらに、血管が拡張すると体を休めている時に強くでる副交感神経が活発になって、体が自然とリラックスした状態になり、ストレス緩和も兼ねます。
体温が上がることで酵素の働きや内臓の働き、免疫細胞も活発になり本来あるべき健康な体作りにも繋がります。
【体を温める】ことで、冷え性に関するほとんどすべてのお悩みが芋ずる式に解消できてしまうんです! 驚きですよね!
痩身エステでは、上記のような体を温めることのメリットから、温活メニューを取り入れるところが多いのです。
赤外線ドーム・岩盤浴…冷え性対策としては一歩及ばない
体を温めるメニューを受けたはずなのに、こんな経験はありませんか?
「汗をたくさん流したし体も温まったのに、帰宅する頃には冷えがもっと強いような…」
ずばり、お風呂上りと同じ湯冷めの状態に陥っているのです。
体は熱いと感じると体温維持の恒常性から、血管を収縮させて、毛穴を広げて熱を放出しようと働きます。赤外線ドームやサウナなどで体の表面を温めると体に熱いと錯覚するので、施術を受けると汗をたくさんかいて、スッキリするという訳なんです。
こうした温めは、ポカポカと温かくリラクゼーション効果もあり、決して意味のない施術ではありません。
問題は施術後です。
男性よりも女性の体に多く分布する「皮下脂肪」は温まりにくく冷えやすい性質を持ち、とくに外気にあたると急速に冷えて湿布面に大変身。
赤外線ドーム、スチームなどでは、性質上冷えやすい表皮や皮下脂肪層を温めているだけなので外気の影響を受けやすく、湯冷めをしやすくなるんです!
せっかく体を温めたのに、水の泡に…。
そこで注目されているのが、体の表面だけでなく内臓付近・体の中心部から温めることのできる「深部加温」の痩身エステです。
【深部加温】が本当の意味での冷え性対策に
「深部加温」という言葉。
聞きなれないという方も多いですよね。
深部加温では、表皮~10㎝程度の内臓付近【深部】まで届いて加温ができる特殊なラジオ波を使います。
ラジオ波とは、体の中の水分や細胞を振動させて摩擦熱を発生させる、温めに特化したエステ機器です。
一般的なラジオ波では皮下脂肪層のある2~4㎝までへの加温なので、表面への加温にとどまり湯冷めをしやすくなります。
一方の深部加温ができるラジオ波では、体の深部から温めるため、外気の影響を受けにくくポカポカとした温かさの持続力がものすごいんです。
- 施術中は内側からポカポカ熱が湧き出るような初めての実感
- 汗が止まらなかった
- 1日中体がポカポカしている
- 翌日の体の軽さがすごい
- 疲れにくくなった
たくさんの方が、本当の意味での「体の温め」を実現しています。
痛さはまったくないため、エステサロンでくつろぎながら効率的な体の温めと体質改善が目指せます。
話題の深部加温が受けられる痩身エステも
健康で美しい体作りに貢献する深部加温での体の温め。
美しくなりたい、健康になりたい、あなたの生き生きとした明るい毎日をきっとサポートしてくれことでしょう。
深部加温の施術が可能な全国の痩身エステサロンはこちらから探せます!
トライアルしやすい体験価格を設けていますので、これまでに味わったことのない「深部加温」をお気軽にお試しくださいませ。