太ももが冷たい原因って?脚が痩せない理由は○○だった…

太ももが冷たい原因って?脚が痩せない理由は○○だった…

「お風呂に入っても太ももが冷たい、太ももを触るといつも冷えている、これって異常なの?」
そんな不安を抱えているあなた、もしかすると、こんなお悩みはありませんか?

  • 太ももやお尻が太い
  • セルライトががっちりついて太ももが硬い
  • ダイエットをしても下半身がどうも痩せてくれない

太ももが冷たい原因を知り、上手に対処してあげることで、すべてのお悩みを解決することができるかもしれません!

太ももの冷えがダイエットを邪魔する

太ももの冷えがダイエットを邪魔する

太ももの冷えは代謝の低下、脂肪燃焼効率が下がっているサインです。

脂肪を燃焼と言うと、真っ先に思い浮かぶ運動。
運動をすることで筋肉が使われて脂肪を分解、エネルギーとして燃焼・消費され、その過程で体も脂肪も温かくなります。
脂肪燃焼にはこの代謝過程が必須です。

代謝が良い方はちょっとしたストレッチや日常の動作でも太ももも含めて、脂肪燃焼効率が良いので体全身が温まります。

反対に、運動をしても、下半身浴をしても温まらないという場合は、太ももの代謝がとっても悪い証拠…!
つまり、なかなか太もも・お尻部分の脂肪が燃焼されません。

太ももが冷たいその理由について

太ももが冷たいその理由について

では、なぜ太ももが冷えてしまうのか、原因について確認していきましょう。

◇太ももを使うことの少ないライフスタイル

現代の女性は昔に比べると便利な世の中になったことと引き換えに、活動量が低下しています。
太ももを使うには膝を曲げる体勢が必要ですが、日常生活で膝を曲げるシーンって…?
振りかえってみても、なかなか思い浮かばないですよね。

使わなければ筋肉量は低下して、脂肪分解効率が落ち熱発生量も落ちてしまいます。

◇脚に皮下脂肪が付きやすく・冷えやすい女性の宿命…

脚に皮下脂肪が付きやすく・冷えやすい女性の宿命…

女性の場合、赤ちゃんを身ごもっても大丈夫な体になるよう、お腹に脂肪がつきやすい男性とは違って、脚・腕・お尻回りに脂肪がつく傾向があります。

またホルモンの影響で内臓脂肪が付きにくく、皮下脂肪が付きやすいという性質も女性ならではのものです。

さらに脚やお尻部分に脂肪細胞が多く分布しているので、どうしても脚に脂肪がつきやすく、皮下脂肪は熱を持ちにくいので、冷え冷えの脚に。

その結果足回りの血行が悪くなり、セルライトもつきやすくなります。

◇骨盤のずれがお尻・太もも周辺の血行を悪くなっている

骨盤のずれによりお尻や太もも回りの血行が悪くなっている方も。

YOUTUBE動画などでも簡単に骨盤のずれをチェックする方法を確認できるので、骨盤に問題がないのかバランスを見直してみましょう。

◇まさかの便秘が脚の冷えにつながるケースも

まさかの便秘が脚の冷えにつながるケースも

内臓の冷えにより全身の血行が悪くなり、脚まで冷えてしまうケースがあります。
便秘の方や、お腹を触ってみて冷たい方はこれに該当している可能性が高いです。

  • 冷たい食べ物や飲み物を好む
  • 運動不足だなと思う
  • 1日中同じ態勢でいることがほとんど
  • ストレスと疲労が溜まっている
  • シャワーだけで済ませてしまう
  • 栄養バランスの整った食事がむずかしい

上記のような生活習慣が内臓の冷えを招き内臓機能低下から便秘や脚の冷え生理痛の悪化など引き起こしてしまいます。

思い当たる点を少しずつ見直していきたいですね。

日常生活の中でできる太ももの冷え対策!

日常生活の中でできる太ももの冷え対策!

太ももを温めてあげることで部分的な体温アップ、その部位の代謝を上げて脂肪分解効率アップを目指せます。

日常生活の中でできる、太ももの冷え対策としてどのようなものがあるのでしょうか?

  • タオルなどをかけて温める
  • 温かい飲み物・食べ物を中心に
  • 下半身のストレッチをする
  • できる限り運動をする
  • 岩盤用・全身入浴・サウナ・ホットヨガなどで全身を温める
  • 脚のマッサージをする

どれも脚を温める手助けにはなりますが、運動やストレッチは少し手間に感じてしまう方、岩盤浴やサウナをしても一時的にしか温まらないという方もいらっしゃるかもしれません。

【コアヒート®】で脚やせを今すぐあなたのものに!

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実は…!
サウナやエステメニューで人気の岩盤浴・赤外線ドームでは、表面のみしか温まりません。
体表面に近い脂肪層、つまり内側から温めるというものではないのです。

「見せかけの温めではなく、脂肪に熱が伝わり分解される、内側からの熱発生の工程をエステのメニューで提案できないものか…」

研究に研究を重ねて生まれたのが、医療分野生まれのラジオ派をエステ機器に応用した最新のエステマシン「コアヒート」です。

体内の分子を振動させ体内で摩擦熱を発生させるという、電子レンジ似た仕組みで、リラックスして横になるだけで体の芯から温めることに成功

頑固な冷え脚を、着実に温めほぐし、温まり方は運動時と似たものなので、エポック効果(代謝の高い状態の維持)まで見込めます。

今までにない技術の応用により、1度の施術でたくさんの方が驚きの体験をされています!

脚やせ、下半身ダイエットというキーワードが気になる方にこそ、コアヒートは利用価値があります。

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